银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功效。枸杞可以补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。银耳与枸杞搭配，可起到滋阴益气、生津润燥、凉血止血的作用。这么好喝又滋补的东西当然要经常煮点喝啦！