银耳百合莲子羹
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睡懒觉
这次用的丑耳来炖,样子黄黄小小的,不过煮出来口感粘稠顺滑,非常不错。百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。用的新鲜的百合,百合不能放入太早,否则会全部煮烂在里边。枸杞也要最后放入。这款糖水不管是热饮,还是冰镇后食用,口感都非常不错。
时间: 1-2小时
食材
银耳
1朵
百合
1颗
莲子
适量
枸杞
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 原料备用。
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2. 银耳泡发去掉根部,撕成小块。
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3. 银耳和莲子(莲子去掉内芯)放入锅内,倒入足够多的清水。
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4. 莲子和银耳软后,放入洗净掰成小片的百合。
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5. 最后下入泡发的枸杞。
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6. 倒入冰糖调味。
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7. 冰糖融化即可熄火。
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8. 也可将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞。
小贴士
也可将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞。
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