黑糖鹌鹑蛋甜汤
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乐靖阳锅
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。补益气血、强身健脑、丰肌泽肤。
时间: 30分钟-1小时
食材
鹌鹑蛋
15个
黑糖
20g
红枣
6个
桂圆干
10个
清水
适量
步骤
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1. 桂圆干洗净。 -
2. 红枣洗净。
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3. 这是纯正的黑糖，我只用了一块半。
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4. 锅中烧开水，加入红枣，桂圆，放入黑糖。
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5. 并放入煮熟的鹌鹑蛋。
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6. 盖上盖文火煮至汤汁收三分之一即可。
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7. 女人喝这个最好了！
小贴士
如果觉得不够甜，可以另加糖。