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蜜汁番薯
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淡墨文竹秋竹
前段时间家里有番薯,看到很多人做拔丝的番薯,我很馋,可是又不想做炸的,觉得自己技术不好怕炸坏了,而且觉得炸的有点浪费油,但是又想吃,所以就试着煎煮后又裹了一层糖汁的这样做,成品也很好吃,甜甜的。
时间: 10-30分钟
食材
番薯
200g
白砂糖
适量
淀粉
适量
步骤
  • 1. 番薯去皮后切大块。
  • 2. 把切块的番薯表面蘸满一层干淀粉。
  • 3. 平底锅放适量油把番薯摆入煎。
  • 4. 慢慢的把两面都煎微黄色。
  • 5. 然后加入小半碗开水。
  • 6. 盖上盖子煮一下。
  • 7. 煮至番薯熟透盛出备用。
  • 8. 锅洗净后放入适量白砂糖和少许水熬煮。
  • 9. 待锅中糖水粘稠时把之前煮好的番薯放入锅中翻拌均匀即可。
小贴士
番薯裹淀粉煎一下会比较香,不用炸是少油健康一点。
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