豆腐包子
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叶亡命天涯
豆腐是汉族传统豆制品,是由中国汉朝炼丹家淮南王刘安发明的绿色健康食品。诞生于安徽六安市寿县与淮南市的之间八公山上,因此寿县又被称为豆腐的故乡。豆腐的诞生彻底改变了大豆的命运。豆腐让人体对大豆蛋白的吸收和利用,变得更加容易;豆腐柔软变通的个性给擅长烹饪的中国人留有极大的创造空间,豆腐也因此被制作出品类繁多的菜肴,以适应不同地区人们的口味和喜好。所有这些,让普通的大豆得到了升华。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,具有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。豆腐高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。
时间: 30分钟-1小时
食材
豆腐
1块
猪肉馅
200g
发好的面团
800g
榨菜
50g
干虾皮
30g
海米
30g
盐
4g
生抽
15ml
蚝油
15ml
黑胡椒粉
2g
姜末
10g
葱末
20g
芝麻油
20ml
步骤
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1. 豆腐切小块
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2. 榨菜洗净在水中泡一会
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3. 虾皮、海米在温水中泡去盐份
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4. 猪肉馅中加入盐、生抽、姜末、葱末、黑胡椒粉、蚝油
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5. 榨菜剁碎
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6. 豆腐、虾皮、海米、榨菜末一起放进肉馅中拌匀,加入芝麻油
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7. 面团分剂
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8. 擀成略厚的饼
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9. 包入豆腐馅
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10. 水开后大火蒸20分钟
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11. 取出
小贴士
蒸好后放置3分钟再开锅,包子不容易回缩
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