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荠菜鲜肉汤圆
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红润modesty
荠菜为十字花科植物,是一种人们喜爱的可食用野菜,遍布全世界。其营养价值很高,食用方法多种多样。具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。
时间: 30分钟-1小时
食材
糯米粉
100g
荠菜
50g
猪肉馅
50g
鸡蛋
1个
料酒
适量
适量
适量
鸡精
适量
香油
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 准备的材料。
  • 2. 将荠菜择去黄叶洗净,放入沸水中焯烫一下,捞出用冷水冲凉,再挤干水分斩成末。
  • 3. 猪肉馅中拌入姜葱末,调入盐、料酒、鸡精、少许糖,加一个鸡蛋拌匀,朝一个方向搅拌上劲后,
  • 4. 加荠菜末调和成馄饨馅淋入香油;
  • 5. 水磨糯米粉和热水以10:7的比例分次加入80度热水拌匀,和成软硬适中的面团;
  • 6. 取适量面团用拇指按在面团中间,边转边按出一个洞,形成一个小碗的样子;填上适量的馅料,用手的虎口边转边收口捏紧,直至将馅料完全包裹住,再搓成圆球状;
  • 7. 大火烧开煮锅中的水,放入包好的汤团,用勺背轻轻推开,让汤圆旋转几下不易粘锅; 水开后加入适量冷水,水再开时再加入适量冷水; 水再开转中火,等汤团浮起后再煮3分钟确保内馅煮透了即可。
小贴士
用开水加入糯米粉中,做成的汤圆不会开裂。
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