彩色蔬饼
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国儿童不遗
彩色蔬饼，营养丰富,几分钟就能做好
时间: 10-30分钟
食材
鸡蛋
1个
胡萝卜
50g
黄瓜
50g
火腿肠
1根
甜玉米粒
30g
面粉
300g
油
适量
盐
适量
水
适量
鸡精
适量
胡椒粉
适量
步骤
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1. 把胡萝卜、黄瓜、火腿肠切丁，加入甜玉米粒，最后打入一个鸡蛋。 -
2. 加入面粉。
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3. 加入适量水调成糊状，加入盐、鸡精、少量胡椒粉拌匀。
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4. 加热电饼铛，倒入油，30秒后把面糊倒入。
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5. 用木铲把面糊摊平、摊均匀，合上盖子加热。
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6. 表面凝结后，翻面继续烙熟，直至两面都熟了。
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7. 切块后食用，当早餐不错。
小贴士
1.甜玉米粒来自于水果玉米，剥好粒后冷冻保存，随吃随取很方便。
2.可以自由搭配家里现有的蔬菜。
3.也可以分次摊成薄饼。
2.可以自由搭配家里现有的蔬菜。
3.也可以分次摊成薄饼。
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