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鸡蛋炒面疙瘩
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在淖钒炊腥
面疙瘩是在北方人餐桌上常见的一道主食,小时候在北方生活了几年,那个年代的面疙瘩早已成为我儿时记忆中的美食。记得以前吃的面疙瘩是将水和进面粉中,使面粉变成一颗颗的小疙瘩状然后下到烧开的水中,同时加入青菜或者鸡蛋。现在随着人们生活水平的提高,当饮食成为了一种文化,人们对美食的需求不再是简简单单味觉上的满足了,而是更加注重其营养、健康、美味、色泽的搭配了。
时间: 10-30分钟
食材
菠菜汁面团
300g
鸡蛋
100g
适量
适量
青椒
适量
生抽
适量
步骤
  • 1. 菠菜榨汁和成绿以面团醒发半小时
  • 2. 搓成长条
  • 3. 切成小剂子
  • 4. 取一个小剂子在寿司帘上压扁
  • 5. 从帘子上取下
  • 6. 全部压好后放入盘中,也可速冻起来随时吃随时下
  • 7. 锅内热水烧开下面疙瘩煮至全部漂起来后关火
  • 8. 捞入盘中
  • 9. 将鸡蛋加盐打散青红椒切成菱形
  • 10. 鸡蛋下油锅内炒熟盛出
  • 11. 将红椒放锅内放适量生抽和盐
  • 12. 下面疙瘩
  • 13. 放炒好的鸡蛋翻炒几下即可
小贴士
和面时可加入少量的盐,和好的面团一定要醒一会,这样做出的面疙瘩理更筋道。
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