卤海带丝
7.6万热度
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奎奎奎北
卤海带丝，香卤味浓，适合夏天吃的菜肴。海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑。
时间: 10-30分钟
食材
海带丝
500g
香油
适量
盐
适量
油辣椒
适量
卤汁
适量
步骤
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1. 备海带丝， -
2. 泡软清洗，
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3. 洗好的海带丝待用，
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4. 卤汁一盆，
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5. 倒进锅里烧开，
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6. 再倒进洗好的海带丝，
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7. 放点盐，
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8. 卤15分钟冷却入味，
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9. 捞进盆里调进油辣椒，
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10. 淋上香油，
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11. 拌匀即可上桌。
小贴士
卤海带丝先将干海带丝泡软清洗干净。