豆浆炖鱼段
7.5万热度
84收藏
收藏
|
老公第十六桸超
用豆浆炖鱼风味独特，营养更丰富哟！
时间: 10分钟内
食材
鱼中段
250g
豆浆
200g
香菇
100g
花生油
20ml
盐
少量
酱油
15ml
料酒
5ml
青椒
15g
胡萝卜
15g
豆皮
30g
大蒜
10g
姜
5g
步骤
-
1. 香菇切片 -
2. 用水焯一下
-
3. 准备好其它食材
-
4. 热锅放油，放入鱼的中段部分煎一会
-
5. 放入料酒和酱油
-
6. 放入大蒜和姜
-
7. 放入香菇
-
8. 放入豆浆
-
9. 炖一会
-
10. 放入豆皮，汤汁浓一些时放入盐即可
-
11. 装入盘中，放入青椒和胡萝卜即可
小贴士
豆浆自己榨的要过滤一下，不要有豆渣
-
热门菜谱
-
可乐鸡翅
30收藏663.1万热度 -
沙茶肉末茄条
107收藏363.2万热度 -
三丝粉利
59收藏303.2万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
炸油条
112收藏195.5万热度