白灼笔管鱼
19.2万热度
715收藏
收藏
|
ferry买醉
笔管鱼,我们俗称笔管。专家称笔管鱼虽然叫“鱼”,但它并不是鱼类,而是软体动物。专家介绍,笔管鱼属于头足纲,枪乌贼科,胴部细长,胴长最大可达15厘米,形状类似鱿鱼,个体比鱿鱼短而小,体短而宽。有的人还叫它“海兔”。这种笔管鱼逃生速度快,正可谓静如处子动如脱兔。海兔营养价值极高。内含蛋白质32%,脂肪9%,还含有维生素A、D以及矿物质等营养成分,是上等海味补品;海兔还具有消炎退热、润肺、滋阴的功效。白灼笔管鱼,原汁原味的享受。
时间: 10分钟内
食材
笔管鱼
250g
糖
适量
盐
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
姜
适量
葱
适量
蒜
适量
先抽
适量
步骤
-
1. 准备好笔管鱼
-
2. 准备好调料
-
3. 笔管鱼去内脏,漂净沥干,
-
4. 用些盐,腌制10分钟,
-
5. 锅里放入一碗清水,加姜,葱煮开,
-
6. 放入笔管鱼,
-
7. 加料酒煮至鱼片卷起,
-
8. 捞出控水,
-
9. 用姜,葱,蒜,先抽,糖,胡椒粉调成蘸汁,
-
10. 装盘上桌即可。
小贴士
1.焯笔管鱼的时间很短,鱼身卷起即可。
-
热门菜谱
-
平菇炒肉片
22收藏834.2万热度 -
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
洋葱炒牛肉
84收藏382.6万热度 -
醋浸葡萄干
765收藏315.1万热度 -
洋葱炒牛肉
45收藏170.6万热度