笔管鱼炖豆腐
14.9万热度
132收藏
收藏
|
秋水意向嫳青
笔管鱼也称日本枪乌贼,又名笔管蛸、小鱿鱼、乌蛸,外观上是一种胴部细长的墨斗鱼。它虽叫鱼,但却不属鱼类。我们当地沿海鲜见这种小软体动物,市场上卖的,都是冰鲜的。笔管鱼炖豆腐,是典型的胶东菜,豆腐富含蛋白质,与海鲜一向很搭。鲜美的汤汁又有胡椒粉的加入,可你让你吃豆腐喝汤,鲜得停不下口。
时间: 10-30分钟
食材
豆腐
360g
笔管鱼
8只
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
葱
适量
姜
适量
芝麻油
适量
香菜
适量
步骤
-
1. 准备食材。
-
2. 豆腐切成2厘米左右的方形。
-
3. 将笔管鱼背部的一条透明软骨抽出去掉。
-
4. 然后从尾部拉出里面的内脏。
-
5. 分割成三段,再次清洗一遍。
-
6. 锅中放适量油,炒香葱姜。
-
7. 加入豆腐,晃动锅体,让豆腐在油中略炒。
-
8. 加入适量水大火煮开,转中火炖煮三五分钟。
-
9. 加入处理好的笔管鱼。
-
10. 再次煮沸后,加入适量盐调味。
-
11. 关火,加入适量胡椒粉。
-
12. 少许芝麻油。
-
13. 再加入少许香菜点缀。
小贴士
1、香菜请根据个人喜欢来添加,也可不加。
2、如果想让汤汁纯白,可将笔管鱼外皮扒下来。
2、如果想让汤汁纯白,可将笔管鱼外皮扒下来。
-
这道菜的其他做法
-
笔管鱼烧豆腐
143收藏6.8万热度 -
胶东特色菜--比管鱼炖豆腐
102收藏1.5万热度 -
笔管鱼炖白菜豆腐
173收藏3.3万热度 -
笔管鱼炖白菜豆腐--冬季暖身
19收藏10.4万热度 -
鲫鱼炖豆腐
87收藏9万热度