花千骨之白子画便当
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瞬蔷似手崩
很久之前我很喜欢追台剧,第一次看到霍建华是在《千金百分百》,那时候开始喜欢他的眼神,后来《笑傲江湖》演的令狐冲我也追完了,霍建华也算是我喜欢的男演员之一,甚至做梦的时候还梦到过他,本来想自己画的,可是整到一半就不想画了,觉得画不出那种仙气,于是网上找了图片,比较之后觉得这个看起来比较仙,
时间: 30分钟-1小时
食材
米饭
150g
西兰花
60g
香菇
50g
鸡翅
100g
鸡蛋
1个
熟玉米
100g
小番茄
50g
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
酱油
适量
玉米淀粉
适量
香菇粉
适量
生菜
适量
各种果酱
适量
步骤
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1. 准备好食材。
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2. 鸡蛋蛋清和蛋黄分离,分别加入少许淀粉水拌匀。
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3. 不粘锅摊出蛋黄饼。
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4. 再摊出蛋白饼。
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5. 香菇切条。
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6. 炒锅油热后放入香菇翻炒片刻,加少许食盐炒熟出锅。
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7. 炒锅油热后放入西兰花翻炒,加少许温水、食盐、香菇粉炒熟出锅。
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8. 鸡翅后面用刀开几个口,用食盐、酱油、蚝油腌制入味, 炒锅油热后放入鸡翅翻炒熟。
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9. 米饭放入便当盒,上面盖上蛋白饼,用果酱画上白子画。
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10. 生菜铺入另一半,放上炒好的菜和玉米小番茄等。
小贴士
摊蛋饼的时候要用小火慢慢摊,淀粉水不能加多,否则不容易凝固。
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