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可乐鸭腿
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江南过客淦
鸭腿的介绍鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。鸭腿的功效大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿鸭腿的营养价值鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸭腿
4只
可乐
350ml
花椒
3g
大料
3g
10g
一品鲜酱油
20ml
蚝油
10ml
100ml
步骤
  • 1. 鸭腿在清水中浸泡半小时清洗干净备用
  • 2. 锅中烧开水焯一下鸭腿去除油脂和杂质,焯好水的鸭腿在冷水中冲凉沥干水份
  • 3. 可乐准备350ml大约一碗左右
  • 4. 蚝油和一品鲜酱油混在一起调匀备用
  • 5. 备料花椒、大料、姜
  • 6. 调味料放入锅中加入100ml水加入鸭腿还是煮喽
  • 7. 大火煮15分钟再小火焖5分钟就大功告成啦
  • 8. 煮好的可乐鸭腿摆入盘中,用菠菜叶子和圣女果做一下装饰
  • 9. 可乐鸭腿味道棒极了既香甜又嫩爽
  • 10. 是老人和孩子的最佳美味噢
  • 11. 可乐鸭腿搭着啤酒?别提嘴里那个甜美了嘿嘿
小贴士
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