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清炒丝瓜
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孙女神级的真汉子
喜欢吃丝瓜,尤其喜欢南方品种的八棱丝瓜的那种,口感更脆,味道更甜。今天在菜市场看到了很新鲜的丝瓜,虽然不是我最爱的八棱丝瓜,这种也不能放过。烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,最大显示丝瓜香嫩爽口的特点。
时间: 10分钟内
食材
丝瓜
600g
适量
适量
花椒
适量
辣椒
适量
大蒜
适量
香油
适量
步骤
  • 1. 新鲜丝瓜两根
  • 2. 去掉顶花和瓜蒂
  • 3. 削去外皮
  • 4. 斜刀均匀切成厚片
  • 5. 大蒜拍松
  • 6. 炒锅加油放入花椒小火炒至变色捞出,放入辣椒炒香。
  • 7. 放入大蒜炒出香味
  • 8. 放入丝瓜大火翻炒
  • 9. 大火爆炒至丝瓜变透明、柔软。
  • 10. 加盐、香油,翻拌均匀出锅。
  • 11. 装盘上桌
小贴士
1、炒丝瓜要最后加盐调味,先放容易出水造成汤汁过多。
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