原汁原味【涝汁秋葵】
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吐司
秋葵,因外形肖似羊角,在广东、海南这边也叫羊角豆。秋葵含有丰富的维生素和矿物质,素有蔬菜王之称,有极高的经济用途和食用等价值。涝汁秋葵,做法简单,秋葵汆水后快速放入冰水中,再捞出,口感嫩爽。
时间: 10分钟内
食材
秋葵
250g
禾然有机酱油
适量
白绵糖
适量
姜汁
适量
麻油
适量
步骤
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1. 取小碗注入适量禾然有机酱、姜汁、麻油和白绵糖拌匀。
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2. 秋葵洗干净,放入沸水锅中汆水片刻,捞出。
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3. 把捞出的秋葵迅速放入冰水中。
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4. 捞出后切去头,装盘,淋上涝汁即可食用。
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5. 成品1
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6. 成品2
小贴士
秋葵要挑嫩身的才好吃,太老的都是渣渣,黏黏糊糊的也超不好吃。
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