茄汁鱼排
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杨桃
来一道简单的烤鱼片，然后加入一点番茄酱最适合宝宝吃的
时间: 1-2小时
食材
龙利鱼
300g
面粉
适量
油
适量
盐
适量
番茄酱
20g
烤肉料
4g
料酒
3g
步骤
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1. 龙利鱼加入烤肉料，加入料酒腌三个小时 -
2. 表面刷上鸡蛋液
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3. 面粉加水
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4. 加入番茄酱
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5. 搅拌均匀
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6. 然后抹在腌好的鱼片上
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7. 然后放空炸里200度炸15分钟
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8. 炸至一半时翻个面炸
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9. 炸 好切在小块挤上番茄酱
小贴士
鱼片腌的时候越长越入味