炝拌土豆片
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孤月今心锐
土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯。营养齐全,而且易为人体消化吸收,土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。今天做的是用网格刀切成网格形状的,口味是酸辣的!非常好吃又简单省事还便宜的一道小菜!
时间: 10-30分钟
食材
土豆
1个半
麻椒
1个
食用油
适量
盐
适量
味精
少许
香油
5ml
辣椒油
10ml
醋
15ml
小红辣椒
适量
白糖
少许
熟花生
适量
步骤
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1. 土豆去皮洗干净
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2. 用网格刀片切成网格片,用凉水冲洗去掉淀粉,再浸泡一会
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3. 锅做水开后焯一下
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4. 捞出过凉水冲洗
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5. 控干放入盆中,加盐,味精,少加点白糖
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6. 炒锅了放油,油热时放入干辣椒,炸出香味,把炸好的辣椒油马上浇在土豆上,放入麻椒
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7. (正好有2个小红辣椒顺便放里了,可以不放)搅拌均匀,放入熟花生(剁碎了)
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8. 醋,花椒油少许,最后放入点香油,搅拌均匀
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9. 装盘
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土豆泡下水可以把多余的淀粉去掉!
辣椒可以根据自己适应程度增减!
熟花生没有可以不放!
辣椒可以根据自己适应程度增减!
熟花生没有可以不放!
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