我是属于皮肤比较干燥的类型，最近就在网上搜索吃点什么来缓解一下我的皮肤呢！正好看到有报道说多吃鸡肉就可以缓解这样的症状，因为鸡肉中含有B族维生素及铁，对造血有很大帮助，可以使人面色红润有光泽，有滋阴补血的功效，鸡肉的维生素A含量也非常丰富，在肉类中仅次于内脏，维生素A具有维护皮肤的功效，可以滋养肌肤，减轻干燥状况。