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鲜鱿炒菠菜面
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菠菜面,陕西地区的一种特色面食小吃,加入菠菜汁和面做成的面条,不含任何食品添加剂。长期食用能预防富贵病,适应回归自然的饮食潮流。
时间: 10-30分钟
食材
菠菜面
300g
鲜鱿鱼
250g
适量
调料包
1包
步骤
  • 1. 食材图
  • 2. 菠菜面放入煮锅中煮熟
  • 3. 放入盘子待用
  • 4. 鲜鱿鱼择洗干净,去衣,切刀花
  • 5. 焯烫一下,待用
  • 6. 准备芡汁,调料粉倒入碗中
  • 7. 加入清水拌匀
  • 8. 热锅,倒入芡汁
  • 9. 用锅铲慢慢搅拌
  • 10. 煮至气泡
  • 11. 放入鱿鱼
  • 12. 炒至出味,熄火盛出
  • 13. 鱿鱼放在菠菜面上
  • 14. 均匀淋上芡汁,即可享用
小贴士
没有什么需要注意的
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