核桃拌芦笋
5.4万热度
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没有腹肌program
好吃
时间: 10分钟内
食材
芦笋
250g
核桃
50g
橄榄菜
8个
油浸干番茄
30g
盐
适量
白糖
少许
苹果醋
2汤匙
步骤
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1. 材料； -
2. 锅中加水，加少许盐油烧开，放入切段的芦笋焯水；
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3. 捞出沥干；
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4. 核桃掰小块；
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5. 橄榄切开；油浸番茄切小块一些；
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6. 先把核桃炒干水分；
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7. 加入芦笋、橄榄和油浸番茄拌匀，不用过分炒，稍热了就关火；
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8. 加盐调味，加入1匙番茄里的油，调入苹果醋拌均匀就可以了。
小贴士
焯芦笋加少许盐和油可以更翠绿。