茄子煸豆角
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贫址簿坠怯
鲜甜的茄子搭配煸炒的长豆角,家常下饭菜
时间: 10分钟内
食材
长茄子
1根
豆角
100g
油
适量
盐
3g
蒜
10g
生抽
8g
白砂糖
5g
鸡粉
3g
步骤
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1. 茄子洗净,切条,入盐水中腌制一会儿
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2. 长豆角洗净,去筋,掰长段。
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3. 将长豆角焯水到六七成熟
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4. 入热锅热油,小火煸炒
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5. 加少许盐,炒到豆角颜色变深,变软,表面稍稍有焦痕
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6. 加入蒜片和挤净水份的茄子翻炒
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7. 加生抽,盐,糖和少许水,将茄子炒软。出锅前加少许鸡粉即可
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1、茄子特别喜油和糖,配在一起特别好吃有木有。正好干煸豆角油水大,加上生抽和糖的提鲜,茄子也特别入味。
2. 孩子吃不了辣,其实也可以加少许辣椒丝。
3. 用豆王煸出来更好吃,但是家里只有芸豆,豆粒比较大,为了彻底熟透,所以煸炒的时候把豆粒用锅铲挤出来了。孩子喜欢吃豆粒,这样吃起来也方便些。
2. 孩子吃不了辣,其实也可以加少许辣椒丝。
3. 用豆王煸出来更好吃,但是家里只有芸豆,豆粒比较大,为了彻底熟透,所以煸炒的时候把豆粒用锅铲挤出来了。孩子喜欢吃豆粒,这样吃起来也方便些。
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