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辣椒茄子丝
6.5万热度
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limp随和
茄子的吃法很多可以说是煎、炒、烹、炸都可以,对于我这个茄子控怎么吃都喜欢。茄子中含有铁元素,可以补充体内的铁,对身体有营养。老话讲;”’辣椒炒茄子“撑死老爷子~~哈哈说明这道家常菜有多么的好吃了。
时间: 10分钟内
食材
茄子
1个
青椒
2个
适量
适量
大蒜
适量
步骤
  • 1. 茄子去皮
  • 2. 茄子切细丝
  • 3. 辣椒切细丝
  • 4. 放少许盐腌渍
  • 5. 炒锅烧热放入猪油
  • 6. 腌渍的茄子丝攥干备用
  • 7. 锅里放葱花爆香后放入茄子丝煸炒
  • 8. 将蒜末放入继续煸炒
  • 9. 放青椒丝后调味煸炒几下快速出锅
小贴士
切好的茄子丝放盐可以杀出里面的水分,炒的时候不吃油。
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