低脂芒果冰激凌
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讲道义colonist
夏天了,做冰激凌吧,但是我没有冰激凌机呢。哈哈,没有冰激凌机也是可以做冰激凌的呀,你看我这冰激凌,不用机器,不要奶油,完全的低脂健康啊,即使是三高老人也是可以吃的呢。
时间: 1-2小时
食材
芒果
1个
燕麦
100g
酸奶
350g
蜂蜜
适量
步骤
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1. 所有材料。
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2. 芒果去皮,切成丁,放入容器。
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3. 放入燕麦。
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4. 倒入酸奶。
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5. 加蜂蜜,搅拌。
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6. 盖上盖子,放冰箱冷冻,两个小时候取出,搅拌搅拌。这样做三次。
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7. 冰激凌做好了。
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冷冻后取出搅拌要充分。
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