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蟹肉粥
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美少女阿蚕guo
不用早起,早餐就能喝上鲜美的蟹肉粥,我家每周吃2次,做法简单
时间: 10-30分钟
食材
大米
100g
蟹肉
适量
适量
丝瓜
适量
水芹菜
适量
姜丝
适量
适量
胡椒粉
适量
步骤
  • 1. 香米洗净事先浸泡片刻
  • 2. 入电压力锅,
  • 3. 加入1:10的比例的水,少许的盐和油,按预约煮粥即可
  • 4. 将丝瓜去皮切细丁、水芹切颗粒,姜去皮切细丝
  • 5. 蟹肉从蒸好的螃蟹壳中取出
  • 6. 将熬好的粥转入锅仔中,加入丝瓜颗粒继续煮开
  • 7. 接着放入蟹肉和一半的姜丝继续煮开
  • 8. 起锅前撒少许的胡椒颗粒,根据自己口味增减盐,最后撒入水芹颗粒和另一半的姜丝拌匀即可
  • 9. 搅拌均匀即可
小贴士
舞语:
1、煮粥比例1:8或者1:10刚好,因为还要和其他辅料一起熬,所以粥比例选择1:10,这样熬好的粥品感觉口感适中
2、加入姜丝和胡椒颗粒,可以去除海鲜的腥味,也能缓解海鲜的寒,避免肠胃不适。
3、煮粥时候加入少许油可以让粥品口感顺滑
4、蟹肉我用的是鲜活蒸好的螃蟹取的肉,不建议用冻螃蟹肉,那样鲜味也会打折的。
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