胡萝卜西兰花
7.6万热度
715收藏
收藏
|
撒娇
胡萝卜含有胡萝卜素,多吃对小孩的视力发育比较好。西兰花含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可以增强宝宝的抵抗力哟。
时间: 10分钟内
食材
西兰花
200g
胡萝卜
50g
油
适量
盐
适量
步骤
-
1. 准备西兰花
-
2. 将西兰花掰成小朵,洗净待用
-
3. 锅里放三碗水,烧开,放入西兰花,焯3分钟
-
4. 热锅冷油
-
5. 放入胡萝卜片,翻炒2分钟
-
6. 放入西兰花,
-
7. 加点盐,翻炒2分钟
-
8. 放点醋,起锅
小贴士
西兰花先焯一下,比较脆。
-
热门菜谱
-
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
腌萝卜
161收藏289.1万热度 -
四红补血养生糊(破壁机)
60收藏252万热度 -
红糖馒头
58收藏245.2万热度 -
酸奶猪蹄卷
897收藏204.2万热度