红薯银耳汤
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苍凉是你可爱多
进入秋季后，人容易出现阴虚肺燥的情况，胃肠蠕动缓慢的人很易发生便秘。因此，建议大家多吃滋阴润燥、补脾健胃的食品，如红薯，银耳等，今天我做的这个红薯银耳汤就很适合秋天这个季节食用。而且佳鑫每年冬天都会咳嗽，银耳冰糖都是润肺的，早早预防应该会好点吧。
时间: 10-30分钟
食材
红薯
200g
银耳
100g
冰糖
适量
步骤
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1. 准备好所有材料 -
2. 银耳用温水泡发
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3. 将泡好的银耳和红薯都切小块
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4. 将切好的红薯和银耳放入锅中
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5. 加入水，开始熬煮
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6. 等到银耳汤熬好后放入冰糖
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7. 最后就可以出锅了，味道很好喝哦
小贴士
发霉的红薯含酮毒素，不可食用。