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鲫鱼木瓜汤
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蛋黄黄黄不黄
前些天,妹妹家的鱼塘干塘,送我一些鱼,因为自己怕鱼骨,理应鲫鱼是清蒸最好的,我就用来煲汤,不过真的很鲜甜好味的。
时间: 30分钟-1小时
食材
鲫鱼
2条
木瓜
500g
适量
适量
红萝卜
适量
适量
步骤
  • 1. 木瓜洗净去皮切大块
  • 2. 红萝卜也切块
  • 3. 先烧热油锅,再放入油、姜爆香,接着放入剖好的鲫鱼。
  • 4. 慢火煎完一面,再返过来煎另一面,直至煎至两面金黄色即可。
  • 5. 这是煎好的鲫鱼。
  • 6. 锅中烧开水,把煎好的鲫鱼放进去。
  • 7. 让汤烧开10分钟后,放入红萝卜继续煮。
  • 8. 慢火煮至30分钟后,加入木瓜。
  • 9. 放入木瓜后,继续煮10分钟。
  • 10. 加盐调味即可饮用。
小贴士
因为我的木瓜是熟透的,所以只滚了10分钟就可以了,如果是生的,可早点放进去煲呀。
鱼要煎到两面金黄,做出来的汤才是奶白色的。
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