鲜鹅汤煲
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束的回忆不在唒
鹅是鸟纲雁形目鸭科动物的一种，是食草动物。鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。鹅肉含蛋白质、钙、磷、热量、钾、钠等十多种微量元素。
时间: 30分钟-1小时
食材
鹅
1500g
海带
100g
油
适量
盐
适量
姜
适量
花椒
适量
葱
适量
味精
适量
炖料包
适量
步骤
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1. 鹅焯水 -
2. 滤水
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3. 准备材料
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4. 锅中起油
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5. 加入姜、花椒
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6. 加入鹅翻炒匀
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7. 铲进电压力锅内胆
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8. 加入炖料包
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9. 加入水
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10. 加入盐
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11. 加盖压制30分钟
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12. 压好开盖加味精
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13. 盛出
小贴士
用猪油翻炒下有猪骨香味。
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