银耳木瓜炖
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自仕鸭毓忧
银耳木瓜汤营养丰富，口感十足，可滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜，特别适合春夏季食用，其中的木瓜又是一种养胸、美胸的佳品。爱美的女士不防可以学习哟
时间: 30分钟-1小时
食材
银耳
100g
木瓜
100g
冰糖
适量
步骤
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1. 准备木瓜 银耳 -
2. 银耳用凉水泡发
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3. 将泡好的银耳切丁,木瓜去皮切丁
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4. 锅中坐水
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5. 先将银耳用中火煮至30分将木瓜放入,再用小火煮30分
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6. 喜欢吃甜食的朋友可以在煮的时候加入冰糖,或在吃的时候加入蜂蜜
小贴士
银耳做好之后一定要吃完，如果过夜，会有毒素产生。
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