果汁豆渣饮
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寻柔笨
我们在自己家里,有时候的早餐是喝自己做的豆浆,那么一定要有豆渣。若豆渣不利用起来,那就有点浪费了。做豆浆剩下的豆渣,其实营养价值也是有一定的含量的,用豆渣和(梨或是苹果)水果合起来做成饮品,既不浪费,很简单,又好喝,不信可以试试(适宜上火的人)。
时间: 10分钟内
食材
豆浆渣
30g
梨
1个
蜂蜜
适量
凉开水
适量
步骤
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1. 喝豆浆剩下的熟豆渣。
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2. 量的多少,按自己喜好来放。
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3. 把豆渣放入杯中,同时备好水果(苹果或梨)。用榨汁机或手工榨出果汁来待用。
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4. 我榨的是梨汁。
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5. 还有备好蜂蜜适量。
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6. 凉白开水。
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7. 统统兑入杯中,搅匀即成。
小贴士
夏天,放入冰箱中取出,风味更佳。
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