您的位置: 首页>菜谱分类>黄芪小米南瓜粥
黄芪小米南瓜粥
12.2万热度
715收藏
WuLi故事
黄芪补气,小米含有大量的B族维生素,能够调理脾胃,养气血。南瓜含有粗纤维和大量的矿物质,三者搭配在一起煮,煮好了是一道极尽香甜的好粥品,养颜健脾补气血。
时间: 30分钟-1小时
食材
石碾小米
50g
黄芪
10g
南瓜
200g
饮用水
适量
步骤
  • 1. 原料:石碾小米,黄芪
  • 2. 原料:南瓜
  • 3. 锅内烧水,水开后放入小米熬煮
  • 4. 放入南瓜块
  • 5. 放入黄芪
  • 6. 中大火一直熬煮半个多小时
  • 7. 飘出香甜的南瓜味了,舀起看看,好了
小贴士
黄芪是中药成分,虽然是补气养血的,但是感冒之后不宜食用。
这道菜的其他做法

小米南瓜粥

184收藏
7.4万热度

小米南瓜粥

8收藏
14.8万热度

小米南瓜粥

103收藏
5.3万热度

小米南瓜粥

139收藏
5.4万热度

小米南瓜粥

753收藏
10万热度
热门菜谱

炸红薯球

33收藏
472.5万热度

洋葱炒牛肉

84收藏
382.6万热度

皮蛋豆腐

23收藏
319.3万热度

胡萝卜奶油芝士土豆泥

80收藏
269.1万热度

家常炖鱼

138收藏
194万热度
相关菜谱