简易方便的素炒意粉
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小袋鼠打怪兽
夏天到了,冬天积累下来的肥油膏还挂在身上,现在分分秒秒都在想着怎么飞掉它~~首先从饮食习惯开始吧。。。。以前做意粉喜欢用肉酱,现在试试新方法,来个素炒吧~~
时间: 10-30分钟
食材
意粉
250g
玉米
1根
鸡腿菇
1个
蟹柳
4条
西兰花
半个
油
适量
盐
适量
鸡粉
适量
大蒜
适量
步骤
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1. 把玉米先剥好,洗干净,待用
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2. 切好蟹柳和鸡腿菇,待用
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3. 一般西兰花我都会泡些时间
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4. 把水烧开,下点盐,油,下西兰花焯熟;然后把鸡腿菇也下水焯一下,捞起备用
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5. 焯好的西兰花和鸡腿菇
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6. 把玉米下锅爆炒,然后下鸡腿菇一起炒,下点盐和鸡粉,盛起,然后下油,6成热的时候,下蒜,爆炒蟹柳,盛起备用
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7. 在我们炒着其他配料的时候,把意粉下锅,十分钟左右就可以起锅了。 在炒锅下点油,把意粉下锅翻炒几下,然后把玉米,菇,蟹柳倒下一起翻炒,炒匀,香喷喷的素炒意面就完成了
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8. 可能颜色比较鲜艳,小朋友也很喜欢吃
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我是一个烹饪菜鸟,一切从零开始。。。。
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