青豆炒辣椒
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定半暮未凉
深秋时节,正是农家黄豆成熟的时候。在这之前我们总会弄些青青的豆角剥出豆子来,无论是打出青绿的豆浆还是就这样与辣椒段一起翻炒,都是在其他季节里不可多得的享受。而且大豆中含有一种抑制胰酶的物质,对糖尿病还有有治疗作用呢。
时间: 10分钟内
食材
黄豆
400g
辣椒
250g
胡萝卜
80g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
酱油
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
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1. 青豆角剥去皮、青椒、胡萝卜洗净切丁
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2. 锅中加油爆香葱姜
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3. 加入青椒段翻炒
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4. 青椒出辣味后加入胡萝卜
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5. 加入青豆,加入盐、鸡精、一点点酱油、水翻炒均匀。盖锅闷
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6. 三五分钟后即可出锅享用了。
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青豆很嫩、很好熟。闷一下,面面的很好吃。
胡萝卜晚会放就好了,都面了。
胡萝卜晚会放就好了,都面了。
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