萝卜疙瘩汤
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矫孛蚊缎嫡
青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
萝卜
250g
面粉
50g
水
适量
盐
适量
葱花
适量
步骤
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1. 萝卜切丝
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2. 水开导入萝卜丝
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3. 面粉加水搅成疙瘩
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4. 到入锅中煮十分钟
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5. 加点用盐腌好的葱花
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6. 做好了
小贴士
面粉搅疙瘩时要随加水随搅拌呀
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