绿豆，百合，在夏季我们的餐桌上会经常出现，煮粥，做菜都可以，因为这两种食材比较去火，再和大米，小米搭在一起煮粥喝，那既去火又有营养，再配上香香的猪肉松，真是好喝的不得了，在炎热的夏季很适合煮这款营养粥呦。