山药枣泥羹
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卡片ally
它的味道清香甜美，易于消化吸收，红枣可以补气血，山药可以健脾胃，对于体弱多病而言，是不错的滋补佳品。
时间: 10-30分钟
食材
红枣
50g
山药
200g
蜂蜜
适量
步骤
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1. 准备的材料。 -
2. N
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3. 红枣洗净去核上锅蒸熟后去皮。
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4. 山药洗净上锅蒸熟后去皮。
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5. 山药切块和去皮的红枣放入搅拌机中打成泥。
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6. 淋入适量蜂蜜。
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7. 上桌即可。
小贴士
红枣：糖尿病人最好少食用，含糖量太高。