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山药玉米粥
5.6万热度
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灯泡与狗
最近迷念上花式粥,可能是天气热的原因,粥的水分比较多,比较适合天气热的时候吃,而在粥里加些东西可以提供比较好的营养。炎炎夏日,大家赶紧来碗美丽营养的粥吧。
时间: 10-30分钟
食材
玉米
60g
山药
200g
大米
100g
适量
步骤
  • 1. 准备好玉米,山药和大米
  • 2. 将大米洗净浸泡1小时,山药去皮洗净浸泡水中
  • 3. 将浸泡好的大米倒入锅中,放入适量的水
  • 4. 然后将玉米粒倒入锅中
  • 5. 最后将上药倒入锅中
  • 6. 压力锅盖上盖,时间调至煮粥档
  • 7. 最后煮熟盛出即可
小贴士
山药去皮后赶紧抛入水中防止氧化
山药去皮的时候可一直用水冲着,这样可防止快速氧化
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