山药玉米粥
8.4万热度
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吾心给谁人暨
吃些杂粮有益健康，玉米是很常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，熬粥味道香甜，我家一般晚餐都会熬粥，熬玉米粥经常加的是红薯，这次加山药，也不错。
时间: 30分钟-1小时
食材
玉米面
100g
山药
500g
清水
适量
步骤
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1. 玉米面用粗些的熬粥口感比较好，山药去皮； -
2. 山药切块；
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3. 玉米面加清水搅拌融合在一起；
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4. 锅中加山药，清水烧开，煮至山药熟；
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5. 倒入玉米面糊，搅拌均匀；
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6. 熬开锅，小火煮一会儿即可；
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7. 暖暖的山药玉米粥，最适合寒冷的季节食用。
小贴士
玉米面粥熬制过程中，容易溢出来，一定要守在锅旁边盯着。