苹果番茄奶昔
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一朝风月英逸
用苹果和西红柿做奶昔，想着西红柿酸甜的口感应该会好喝，西红柿的营养价值可高了。西红柿营养丰富，番茄性甘酸,微寒、有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒之功效,西红柿里面含有丰富的维C。苹果美容养颜，可以帮助消化。加了2瓶鲜奶制作出酸甜的奶昔。正好不爱吃水果的宝宝可以补充维生素。
时间: 10分钟内
食材
苹果
1个
小西红柿
10个
牛奶
适量
蜂蜜
适量
步骤
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1. 准备材料。 -
2. 苹果洗干净去皮切成块。
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3. 把牛奶倒进搅拌机。
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4. 放苹果块。
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5. 苹果和牛奶搅拌一下。
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6. 放进洗干净的小西红柿。
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7. 启动搅拌机。
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8. 小西红柿中间划一刀，不切断。倒进杯子点缀小西红柿。
小贴士
小西红柿直接放进搅拌机，小西红柿中间划一刀，不切断点缀在杯子上。牛奶要用冰箱里面冷藏过的。喜欢甜的可以放一点蜂蜜。