苹果核桃奶昔
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分澳聊苯滓
减肥的好帮手噢
时间: 30分钟-1小时
食材
酸奶
150ml
小苹果
2个
纯净水
10ml
油
适量
盐
适量
蜂蜜
适量
步骤
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1. 首先准备好食材 -
2. 酸奶是提前钝化好的。
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3. 扣除蜂蜜所有的食材全部加入量杯，用料理机打碎。
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4. 打成如图状，准备倒入准备好的杯子里。
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5. 加入核桃仁，根据自己口味再淋入适量蜂蜜就好喽。
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6. 美美哒有木有。
小贴士
苹果提前切成小块儿，越小越好
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