您的位置: 首页>菜谱分类>百香果香蕉奶昔
百香果香蕉奶昔
11万热度
82收藏
痰涌匚辜采
百香果,俗称“巴西果”、“鸡蛋果”,原产于巴西,属西番莲科。因其果汁营养丰富,气味特别芳香,可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“百香果”,又有“百香果”“果汁之王”之美称。它的英文名为“PassionFruit”,“Passion”意为“热情、恋情”,故又被称为“爱情果”、“情人果”,原产地在南美洲。其果汁富含多种对人体有益的元素。百香果含有非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维他命A、B1、B2等,另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质。百香果中含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165种水果香味,其果实中含有超过132种以上的芳香物质,果汁营养丰富,气味芳香,是举世闻名的香料水果,有“果汁之王”的美誉。百香果单独吃并不好吃,一般用做搭配做蛋糕、果汁、饮料、奶昔,加上百香果的美食特别出味,营养味道独特,而香蕉也很有营养,对便秘有一定的疗效,但是香蕉不可以榨汁,与其他水果、奶类搭配做成奶昔是很好的选择,这个百香果香蕉奶昔有长期喝有治疗便秘的功效,每末喝一杯,不要空腹喝,也不要喝太多
时间: 10分钟内
食材
百香果
2个
香蕉
2根
酸奶
200g
牛奶
100g
步骤
  • 1. 材料合照
  • 2. 把百香果切开,倒出果汁,用榨汁机榨出汁
  • 3. 启动原汁机,关闭出汁口,倒入百香果汁
  • 4. 倒入酸奶、牛奶混合物
  • 5. 放入香蕉,混合打2分钟,让各种材料充分融合
  • 6. 打开出汁口放出奶昔来,奶昔就做好了
  • 7. 成品
小贴士
1、牛奶的量可以调整,加入牛奶主要为了调整奶昔的粘稠度
2、冷藏后口感更佳
3、这是两杯的量
这道菜的其他做法

百香果香蕉奶昔

826收藏
9.4万热度

牛油果香蕉奶昔

170收藏
1.3万热度

芒果香蕉奶昔

103收藏
7.7万热度

牛油果香蕉奶昔

96收藏
7.4万热度

牛油果香蕉奶昔

95收藏
8.8万热度
热门菜谱

黑椒酱炒河虾

68收藏
300.8万热度

玉米胡萝卜排骨汤

796收藏
274.8万热度

秘制辣椒油

252收藏
232.3万热度

黑米粥

1.1万收藏
202.1万热度
相关菜谱