猪血瘦肉汤
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祈祷
猪血营养十分丰富,素有“液态肉”之称。性温,有解毒清肠、补血美容的功效。含铁量非常丰富,贫血病人常吃猪血可以起到补血的作用。但猪血能促使血液凝固,因此有止血作用,所以女性特殊时期慎食。
时间: 10分钟内
食材
猪血
200g
瘦肉
150g
油
适量
盐
适量
葱花
适量
步骤
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1. 瘦肉洗净切片,猪血冲洗一下就好,香葱切末。
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2. 热锅凉油,下葱蒜末爆香。
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3. 下入肉片,炒至变色。
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4. 倒入半锅高汤或清水烧开,再下入猪血再次煮开,将猪血煮熟调入调味料即可。
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5. 开始享用吧。
小贴士
猪血易熟,不需久煮。
可搭配豆腐,菌菇类一起熬煮,更鲜美营养。
可搭配豆腐,菌菇类一起熬煮,更鲜美营养。
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