紫玉黑土豆花生羹
5.9万热度
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朗瓜兆诒诰
据卖家介绍:紫玉外皮光滑，果皮细腻有光泽，果肉绵软、醇香且富含花青素等营养物质，具有抗癌、增强免疫力、预防多种心脑血管疾病等功效。我一次买太多了，只能变着法子吃。今天和花生大米一起用豆浆机榨成羹，有一丝淡淡的甜味还不错。
时间: 30分钟-1小时
食材
黑土豆
140g
东北大米
20g
花生
40g
水
1000g
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 紫玉黑土豆去皮洗净备用
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3. 黑土豆切丁
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4. 食材洗净后依次放进豆浆机中
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5. 豆浆机里面的水加至1200毫升
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6. 豆浆机调至营养米糊档即可
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7. 成品图
小贴士
可以根据自己的口味加少量糖，口感更好。