榄角蒸草鱼
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醉里秋波
榄角是一种健康食品,源自于黑榄的果实。黑榄又叫乌榄,属橄榄科,常绿乔木。乌榄制成的榄角树冠宽大,粗生茁壮,树形优美,可做绿化树种。榄树寿命长,适应性强,宜丘陵山地,路旁河边种植,粗生易管。每年春季开花,挂果为青绿色,到秋天果实成熟为黑色。一株树一般可收榄果几十公斤,多的达几百公斤,收获期可达百年。成熟的黑榄,富含涩味,生不能吃。榄角的做法五花八门,主要分有两种:干榄角和湿榄角。
时间: 10-30分钟
食材
草鱼
500g
油
适量
盐
适量
榄角
适量
姜
适量
酱油
适量
步骤
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1. 草鱼
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2. 榄角
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3. 姜
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4. 鱼清洗干净,切成块
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5. 榄角切碎,放地鱼肉上
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6. 再放上姜碎
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7. 放入食油、酱油、食盐
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8. 放入电饭锅内蒸上片刻,这样既能省电,也能掌握鱼熟的程度。 注意:饭开后才能放鱼入锅哦!
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9. 饭熟后,再蒸上5分钟即可
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10. 再放上香菜装饰,漂亮不?嘻嘻
小贴士
放入电饭锅内蒸上片刻,这样既能省电,也能掌握鱼熟的程度。
注意:饭开后才能放鱼入锅哦!
注意:饭开后才能放鱼入锅哦!
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