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豆角丝炒火腿
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豆角在东北人的餐桌上一般都是炖着吃,例如豆角炖土豆、豆角炖排骨、、、、、、今天我们把它炒着吃,如果晚上吃怕吃肉不消化,又想吃有荤香味的炒菜的话,加些火腿肠是不错的选择,因为火腿肠有大量的淀粉,比肉类的粗纤维要对胃好得多,很适合晚上炒菜食用。
时间: 10分钟内
食材
豆角
300g
火腿肠
适量
玉米油
适量
大葱
适量
酱油
适量
五香粉
适量
精盐
适量
味精
适量
适量
步骤
  • 1. 豆角择净、洗净、切丝。
  • 2. 火腿肠切丝。
  • 3. 放入葱姜末翻炒。
  • 4. 葱姜飘出焦香后,放入豆角丝翻炒。
  • 5. 放入酱油。
  • 6. 放入精盐。
  • 7. 放入五香粉。
  • 8. 豆角断生后,放入火腿丝。
  • 9. 炒熟后,关火,放入味精,翻炒均匀即可出锅。
小贴士
1 豆角要用扁豆角。
2 火腿肠最好用原味的,不要用玉米肠或者鱼肉肠、鸡肉肠等。
3 火腿本来就是熟的,所以要在豆角断生后放入。
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