黑鱼咸菜
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胆怯respectable
黑鱼,我们这儿叫“乌鳢鱼”,你别看它外貌长得不好看,而且简直有点恐怖,但是它的营养真的是很丰富呢,据说,黑鱼肉中含有氨基酸和人体必需的多种维生素,适用于身体虚弱,比如脾胃气虚、营养不良,贫血之人以及小孩子食用。
时间: 10分钟内
食材
黑鱼
400g
咸菜
100g
油
适量
盐
适量
葱姜蒜
适量
步骤
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1. 咸菜准备好。
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2. 黑鱼一条,去鳞、剖肚、去内脏、洗净。
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3. 将洗净的黑鱼切成块。
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4. 起油锅,炒鱼块。
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5. 加入葱姜蒜。
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6. 加入料酒。
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7. 加入咸菜。
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8. 最后,加水炒熟。
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9. 出锅即可。
小贴士
咸菜已经是咸的了,所以不必另加盐。
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