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粉丝炒茄子
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青山笑春风诸
粉丝茄子,好吃不油腻,入味又下饭,
时间: 10分钟内
食材
京茄
300g
粉丝
一小把
适量
适量
大蒜
适量
酱油
适量
适量
步骤
  • 1. 准备好所用原料。
  • 2. 茄子去皮,切成小块。
  • 3. 大蒜去皮,剁成蒜蓉。
  • 4. 粉丝提前用冷水泡软。
  • 5. 锅中注入油,烧热 爆香八角,下入茄丁。
  • 6. 翻炒均匀后加入盐,继续小火翻炒至茄丁变成透明色。
  • 7. 加入酱油和少量的糖,转中火翻炒均匀,让每一粒茄丁都裹上汤色。
  • 8. 加入泡软的粉丝和半碗水。
  • 9. 盖上盖子,烧至汤汁收干【注意观察别烧焦】
  • 10. 汤汁充分收干后,关火 加入蒜碎翻炒均匀即可。
小贴士
茄子皮营养价值很高,去皮后可以晾晒成干,但是这道菜一定要去皮。添加油的用量和平时一样就可以。最后汤汁一定收干,如果收的不够干,茄子水塌塌的影响口感。蒜碎一定要关火后在添加。用余温把蒜碎炒熟。如果添加过早,大蒜就失去了蒜味。太晚大蒜不熟,辣嘴。
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