蜂蜜烤板栗
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苍凉是你可爱多
板栗的营养价值很高，熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。
时间: 30分钟-1小时
食材
油板栗
500g
油
适量
蜂蜜
适量
步骤
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1. 蜂蜜倒出备用 -
2. 新鲜板栗洗净，沥干水分
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3. 板栗用刀子划一个口
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4. 用适量的油拌匀，放入230°预热好的烤箱中层烤10分钟
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5. 取出翻动一下，并涮点蜂蜜再烤20分钟
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6. 取出装盘即可
小贴士
1、切这个板栗的时候，用锋利的刀子划一个口子就行了，这个圆的容易滑，划的时候小心点。
2、烤的时候加点油，会熟得更快，而且也会更香。
2、烤的时候加点油，会熟得更快，而且也会更香。
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