茶香鹌鹑蛋
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鹌鹑蛋是鹌鹑的卵,营养丰富,味道好,药用价值高。鹌鹑蛋虽然体积小,但它的营养价值与鸡蛋一样高,是天然补品,在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。它有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效,一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当于1只鸡蛋,所以不可过量食之,避免胆固醇摄入过量。6月的第三个周末是父亲节,已经提前给爸爸买了一双凉鞋当做节日礼物了,剩下的就是陪伴,就是在每日匆匆忙忙的日子里,抽空做饭菜,让爸妈吃的舒心,吃的放心。你养我小,我养你老,愿今后的每一个日子,不求大富大贵,我们都一起欢乐,平安度过。上超市闲逛,看到有不错的鹌鹑蛋,就买了一些回家。想到爸爸每天都有小酌一杯的习惯,刚好拿它来做茶香鹌鹑蛋,卤煮后再浸泡几小时,很是入味,下酒,当小零食,都是非常不错…………
时间: 1-2小时
食材
鹌鹑蛋
500g
卤水汁
100ml
盐
2g
红茶包
1个
铁观音
5g
干辣椒
3个
花椒
1个
生姜
5g
冰糖
5g
老抽
8ml
步骤
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1. 鹌鹑蛋,冲水放入深盆中。
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2. 加水浸泡30分钟。
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3. 坐锅烧水,水开后放入洗净后的鹌鹑蛋,煮约4分钟。
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4. 捞出过冷水,然后用水将蛋壳捏碎备用。
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5. 各式卤料备用。
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6. 砂锅中倒入清水,加入茶包,茶叶,干辣椒,花椒,生姜,冰糖。
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7. 加入卤水汁。
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8. 加入老抽。
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9. 尝味后加盐,大火煮开,调中小火煮10分钟。
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10. 加入之前处理好的鹌鹑蛋。
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11. 汤汁再次沸腾后,再煮5分钟关火。浸泡2小时以上即可食用。
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12. 成品图。
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13. 成品图。
小贴士
1:煮好的鹌鹑蛋,放在卤汁里浸泡的久一些,会更加入味。
2:鹌鹑蛋易熟,所以先煮几分钟,捞出过冷水,待汤汁煮出味后再投入进去,再煮几分钟即可。
3:卤水汁,老抽都有咸味,所以加盐的时候可以先尝一下汤汁,避免加太多盐,导致成品太咸。
4:茶叶可以用红茶,绿茶,铁观音,普洱茶等。
5:鹌鹑蛋易碎,捏的时候,手劲要轻一些,或用小汤勺敲碎。
2:鹌鹑蛋易熟,所以先煮几分钟,捞出过冷水,待汤汁煮出味后再投入进去,再煮几分钟即可。
3:卤水汁,老抽都有咸味,所以加盐的时候可以先尝一下汤汁,避免加太多盐,导致成品太咸。
4:茶叶可以用红茶,绿茶,铁观音,普洱茶等。
5:鹌鹑蛋易碎,捏的时候,手劲要轻一些,或用小汤勺敲碎。
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